【必見】女優 高梨臨さんのリアルな美容ルーティンとは？

【必見】女優 高梨臨さんのリアルな美容ルーティンとは？

[音楽] 皆さんこんにちは高りんです今日はセルフ フードの撮影の合間に美容に関する質問に 答えていき ます肌はですねやっぱり汗を描くことが 1番かなと思いましてすごいお風呂好きな んですけど昔は本当1時間半とか入ったり とかま毎日とにかくあの浴に使って汗を出 すてことが1番かなと思い ますビタミンcとdが配合されてるシーっ てやつがあるんですけどそれを1日3回 飲むようになってから肌も綺麗になりまし たし元気になった気がし1日3回も飲 朝昼夜飲むんですけど やっぱビタミンって意外と不足してるんだ なってなんか飲むと分かる感じがするはい なんか最初はまずくて上ってなったんだ けどなんか逆にもあのまずさを欲しちゃう 自分が習慣化してきてそれがうわ効いてる みたいになってすごい肌の調子も良くなり ましたねビタミン飲ん でメンテナンスとかではないんですけど なんか土に触れてなんかリフレッシュする みたいなのを結構大事にししてて例えば ゴルフ趣味でゴルフよくやるんですけど こう手でこう地面触って土を触るとかそれ も忙しくてすごいできない時とかはあの クレイドっていう泥の入浴剤があってそれ を入れてやるとリフレッシュできていい みたいな話をすごいナチュラル思考の友人 から聞いて普段私もめちゃくちゃ携帯 ゲームとかやったりとか台本とかも結構 データで来る自体なのでもうずっとこう やってスマホとかパソコンとかいじってる のでなるべく デジタルデトックスみたいなのを意識的に やろうっていう風に思って ます美容というか健康も含めてなんです けどランニングがすごい好きで中学生の時 に駅伝部みたいな感じでやってたんです けどそこからもう延々に今は趣味でなんか たまに10kmとかあたらたらだらだら1 時間ぐらいかけて走るとかしてますねそれ はなんか本当に汗も でまダイエットにも肌の中心も良くなるし ストレスも発散できてなんか一番いい気が しますで元々スポーツは好きなんですか このさきゴルスポはい大好きです体動かす のがすごい好きでヨガとかやってみたん ですけどやっぱ私はもう疲れきるぐらい 発散できるぐらい運動しないとなんか すっきりしないタイプだと思って ジョギングだけはずっともう何年も何年も 10年以上続けてますねはい 逆にこだわりを特に持たずストレスなく 過ごそうっていう風には思っていてやっぱ 紫外線て肌に一番良くないですけど散歩 する時とかはあえてもう太陽を浴びて みようと か合成しようとか絶対こっちのがいいの 分かってもなんか1回そのルールを無視し てやってみるとか自分が心が気持ちよく 楽しくウキウキできることをこう探してや るってことですかねお疲れ様ですお疲れ様 です私最近このパッションチェックあの よくしてもらってると思うんだけど全部 眩しい顔してる気がする今すっごいこう やって頑張ってこうやってあげてるけど 大丈夫かな今日は雲1つない生ですなって 見てください良いですよそんな中そんな中 ションチェックしましょううん私この夏は 本当に一番ブルーが気になっててあの みたいな今日もこのトップ展示会の時に すぐにもう目について私ブルー好きだから ロイヤルブルーとかあとはサックスとかの 洋服すごいたくさん持ってるんですけど こういうちょっとターコイズっぽいトップ スっていうの意外とワードローブの中に ないなと思っていてなのでこれはすぐあの リアルバしよようって決めたアイテムなん ですけど本当に私は多分私服の9割がこの パワーショルなんですけどこのパワー ショルさがこのこそうたまんない感じです ねどんどんバイクこうやって下いいてるで もはめさんなら大丈夫です聞こえるかな実 は今日下たマーメイドスカートなんです けれどもマーメイドスカートも下が結構 ボリュームがあるものになってるんですね なのでトップスも結構ここボリュームが あるしスカートも下の方ボリュームを持た せてるのでいつも私撮影の時あの美重付き のスニーカー入ってるんですけど今日美重 付きのスニーカーだと結構ゴテゴテし ちゃうだからなんかちょっとコンパクタな あのシューズにしようかなって思ってまと はいえやっぱりの時だからあの動きやすい シューズがいいと思って本当に10年選手 ぐらいマルジェラのあのバレーシューズな んですけどこれ本当に履きやすくてこれは 1年中重宝してますピアスもお洋服に ボリュームがあったのでちょっと コンパクトなものにしたくってこう ちょっとパールのものにしてみました本当 はこの後ろがメインなんですけどあえて パールの1粒の方を前につけてますここに リモンつけようと思ったんですけど全体的 にゴテゴテしちゃうんでシンプルゴムだけ でやってます洋服が結構デコラティブな 箇所が多かったので小物ではなるべくこう キュっとしてるっていうところがポイント ですかねあとはほら見て明後日私あの撮影 なんですけどなのでネイルはしてませんし てしてませ んそして撮影の時ってあのネイルの色を どれか決めるんですけどそれの試し塗りで 5色ぐらい塗ってますこんな撮影の一でし たではあとちょっと頑張り ます色々試しましたけど4軍点数法って いう栄養バランスを一番重視した例えば肉 魚類乳製品とかそれをなんか点数化して バランスよく食べるっていうのがなんか 一番痩せた気がしてしかも健康にもいい 方法なので本当に食事ってバランスが一番 大事なんだなって思いましたそれはなんか 20ぐの時にやった方法だったんですけど 痩せたいけどま年齢的にもまだ若いし全然 痩せない痩せないみたいな感じの時になん か食べながら痩せれる方法ないかなみたい な感じで探したのがそれですごいちゃんと 食べてるのにすごいどんどん痩せましたね そ え逆になる方法は私も知りたいんですけど 私は本当走るのとか好きなので結構足の 筋肉とか結構がっちりある方なんですけど こうやりすぎるとやっぱりマッチョにも なってくるのでなんかメリハリですかね マッサージとかにもいくしすごいがっつり 筋トレ走ったりとかする期間があったら逆 に運動しない期間とかもわざと設けたりと かしてやったりやらなかったりみたいな 感じがいいのかなと自分も探してる最中 ですすごいむくみやすいのでま顔とかだっ たらもう耳引っ張ったりとかコヒグリブ リってするのが一番早いですけど足とかだ とこれが足の指だとするじゃないですか この手の指をこうやって1個1個こうやっ て入れて指を開いてゴリゴリゴリゴリグリ グリってこう回すとすごいむに取れます 伝わったかな伝わりました自然に毎日それ やってますあやってますそれめっちゃ疲れ て取れますえそうかもしれないでは今日は 1日撮影高さんありがとうございましたう ございました楽しかったです8体来て いただきましたがいかがでしたでしょうか あの本当に可愛いお洋服すごいいっぱい もういましたしこう細かいところもすごい 着ててウキウキするようなお洋服をこんな すごい最高の天気で1日撮影ができて 楽しかったですありがとうございましたで は最後までご視聴いただきありがとう ございましたまし [音楽] たH

00:00 オープニング
00:17 Q&A①
00:39 Q&A②
01:22 Q&A③
02:06 Q&A④
02:59 Q&A⑤
03:33 ファッションチェック
06:03 Q&A⑥
06:47 Q&A⑦
07:20 Q&A⑧
07:55 エンディング

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SNIDEL、gelato pique、LILY BROWN、FRAY I.Dなどの人気ファッションブランドをはじめとした計11ブランドを一同に集結させた、マッシュスタイルラボ公式YouTubeチャンネル「MASH CHANNEL」

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