【3分クッキング公式】鶏肉とかぼちゃのごま酢だれ

～エリンギとさやいんげんも加えて、ボリュームアップ～

材料（2人分）：鶏もも肉（1枚）、塩、片栗粉（大さじ1）、かぼちゃ（1/6個）、エリンギ（1パック）、さやいんげん（5本）、すり白ごま（大さじ1と1/2）、長ねぎのみじん切り（1/4本分）、おろししょうが（小さじ1/2）、しょうゆ、酢、砂糖、油

一人前あたり:502kcal、塩分2.3g

近藤幸子（2024/6/25放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/