エルモアのyoutubeラジオLive#066

エルモアのyoutubeラジオLive#066

ルル あらこれCM入っちゃうんじゃない違うわ よよいしょあ始まったわねCMが入っ ちゃうので よいしょよいしょと先週のあれ出しとき ましょうねえどこ行ったかしらあれ私 そんな前に晩食ライブやったああったわ よいしょえっと皆さん少々お待ちください ませねすいませんよいしょあすごいすごい 人数の方が書いてくれてはったえそれでは こちらの方配信していきましょう よいしょエルモアのYouTube ラジオ皆さんこんばんはえエルマの YouTubeラジオ えYouTubeラジオ ライブ今夜もよろしくお願いいたします 違う羊の数を数えるよりも眠気を誘いた エルマのYouTubeライブ今夜も よろしくお願いしますえドラグクのエルマ ですどうもでございます6月25日火曜日 0時1分になったところです 毎度どうしたこのテンションっていう感じ ですがえ今夜もよろしくお願いします先生 どうしました爪切らなあかんねあなた そろそろねカチカチ音がねしてるから ね皆さんこんばんはドラグクのエルマ です え今日は大阪はまちょっと暑かったんです けれど雨がねほとんど降らない1日でま ちょっとこうなんて言うんでしょう 日曜日とんでもない雨でもう湿度が えげつないでえフローリングの床がもう ちょっと窓開けて空気入れ替えたいなと 本当にちょっとだけねあの窓を全開に開け ちゃうと雨が入ってきてしまうので ちょっとだけ開けてなんてしてたらもう フローリングの床がこうべちゃっとなんか こうちょっとしっけた感じになっちゃうで 優子先生が走り回るように敷いている ウレタンマットねパズル上のものあれも寝 ちゃ寝ちゃ寝ちゃってする感じ歩いてると いやねっていう そんな感じだったんですけれど今日は比較 的私が住む大阪はまカっとはしてません けどまあ過ごしやいかったのかなでも日中 はやっぱり暑かったえ美室の方のお店ね もうエアコン 26°5°ぐらいまで下げて大きい扇風 回さないともなんか こう空気がが 淀む湿気で湿度がこうなんか重い感じって いうねうんでも今家に帰ってきて私これえ エルモア亭からお届けしてるんですけれど も今現在はね窓を全開に開けてもちろん雨 も降っていないので窓全開に開けてもう 扇風機本当に弱の弱の 弱風扇風機のところでライターつつけると 火が消えぐらい のちょっと離れたとこで引けると全然消え ないぐらいの扇風機の風でも十分いい ぐらいの今室内温度になっており ますなんかねどこ像で関東の方だったかな 熱中症で100何人え違う100何人も いや100何人って見たんじゃないかな 違うわ20何人やったかな 違36人で20うち 20何人かが高齢者の方で熱中症で運ばれ たっていうね途中昼間に昼過ぎ夕方ぐらい かな夕方前ぐらいかにネットニュースに 上がっておりました皆さんねお住まいの 地域のところは大丈夫でしょうかなんか 戦場香水ができてそれこそ土日大雨降って ねなんかこう土砂崩れが起きちゃちゃっ たりとかあとはキャンプ中に川が増水し ちゃって救助を要請したとかねいう ニュースもあったりしましたほとねこれ ばかりはもう気をつけてても突然大雨 なんてなったりとかねすることもあります ので本当に最新の注意を払って皆さんお 過ごしくださいませね熱中症もね大変 よ今のうちからしっかりご飯食べて汗を体 を動かしてねこれ再3散本当言ってます けど えーバランスのいい食事ね塩分ばっかり 取りすぎてもダメですし水ばっかり飲み すぎてもダメですしバランスのいい食事を しっかり食べて運動してえ意識的に汗を 描く水分もしっかり取ってね今のうちから こう感染をねあと交換神経を スイッチオンすることねオフすることも 大事なんですけれどもちろん そうやってこうちょっとこうこれから来る 真夏に対応できる体作りをねしておかない といけないなと思い ます 本当大変 よね すごいまだ電車走ってるのね この多分ゴーって聞こえてると思うんです けど電車の音です遠くのおで 聞こえる響いてくるのよねでもこの音も 好きなのよねとかたまに先ちょっとバイク の音聞こえたと思うんですけれどブン てあまりなんかパリラパラリラパラリラ 結構遠くで聞こえる車の音とか電車の音と か好きなんですよ ね はいあ なんかあ大丈夫かねそんな感じでござい まし てね皆さん意識的にこれから健康 をやっていかないと健康に注意していか ないと だってインドかなんかのあれでしょう純礼 要はおヘロさんみたいな感じのでなんか 1000人近くの方がちょっとこう確かお 亡くなりになったんじゃなかったかしらで 熱波で51°とかになって気温が ねもうどうなる のだって今日もお客様と話してたんです けど ま私44歳になりますが本当に30年40 年前とかっ て30°超えたら今日暑かったねみたいな 312Cとかそれであの熱中症ではなく 日車病熱し病ってね言われてま高科学 スモックなんていうのもありましたけど それまた別よ ねなんか30度前後行ったらもうつび みたいな感じだのがもう今や本当に平気で 今のこの時点で30°超えてくる でしょう温暖かや温暖か温暖化だ わなんとかならんもんなの かしら ねまで も去年を思い出すとそれこそ あの去年すごく暑かったじゃないですかな の でもうほぼそれのせいだという風に聞き ましたしテレビでもやってましたがかの 媒介何かの量がすごい少なかったんですよ ねま皆さんのお住まいの地域のところでは ね緑が多かったりとかするといやいや いやいや十分元気でしたでていうような 感じのところのね方もいらっしゃると思い ます けれど私が住む地域でほとんど蚊がい なかったんです よであの G茶色いやつあれも少なかったんです よあの私の家ではね本当に見たことないん ですけれ あの連れて帰ってきちゃったことはあるん ですけどね1回でもそれ以外本当出たこと もないんです料理も結構してる風だと思う んです私自身 うんなんですけど私の家ではもちろん見た ことはないんですけど結構あの夜になると ねゴミ捨て場とかにこうわっていたりとか すわーってなるんですけれどわってして わっ て疑問が 多いでもなんかねそれすら少なかったん ですよねただただですよこれ気持ち悪い話 しちゃうも一瞬で終わらせてますけど肉厚 がなんかすごいやつ らここ最近それこそ熱くなってきてるくら かなんかもっと昔あんたら比べたくなかっ たっていうよう なもうこれについてはコメント残さないで くださいもうねこれで私も話終わります 気持ち悪い話ですからなんか肉厚の多い やつがね多かった気がするんですけどそれ が去年はねかも含めてなんかうんただその 気温が下がり始める10月とかになんか こう出出したみたいなことをね聞いてそれ でもね私あんまり去年は可能 あカ飛んでるわっていう風 に思った記憶があんまりないんですよ ねで35°とかを超えると367°かを 超えるとかの倍あのその飛ぶ活動 する気温を超えてくるので活動できなく なっちゃうんですよねどうやら暑すぎて奴 ら もね まあ蚊に関してはとかあのちっちゃい虫 あの虫柱みたいな感じになってたりする じゃないですかあんなんとかなんなのと 思うんですけど自転車乗ってるとバンって 顔に当たっちゃったりとかしてもってなる んですけどでも言ってしまえば鳥とかの 食物レンスのね餌ででその鳥が次何かをし てとか昆虫とかのね餌になったりとかして でその鳥とかだっ たらそれも食べるし昨日身も食べてその 遠くに飛んでってをした時にそこでね 植物の目が出るとかなんかこう全てが 繋がっていくんでしょうけれどまあなんだ かねなんだか ねね本当にそんな夏がやってきますよ うん 大変沖縄の方ではね梅雨がもう開けたとか なんと か予定より遅かったのに予定より早く梅雨 開けしたとかって本当大丈夫っって思うん です けど夏来ますよ 夏どないし ますであれでしょ 電気代6月はねあれしないけどなんか聞く ところに言うと6え789とやっぱり補助 金出るみたいな うんこの人気取り目っていう感じなんです けどま誰のことかは言いませんけどねうん までもね補助してくれるのはありがたい ですからね電気台 うん抑えていかないといけないものなん ですけれど 本当 に ね色々世話しない夏がやってきますわ ね眩しいってなるの かしらそれこそねちょっと前にシミ取りの 予約を入れてでもなんで私夏前にシミ取り の予約入れたんやろうと思って急遽 キャンセルしたんですけどキャンセル量が かからないタイミングでね早め にそうよ日焼け止めも塗らなあかんんしで もね日焼けしたいんですよね 今年ちょっと色黒エルモはなりたいんです よ ねシミ取りはもう冬の間でもう今年はやこ かしら日焼け で肩とかシミ出ちゃうかなもうそれも レーザーで取ればいいわよって思っちゃう んですよ ねそんななもんじゃないんですけどね レーザー取るのも ねちょっと今年は日焼けも考えている エルマでござい ます今年の夏の皆さんのご予定って何か あるのかしらここには書かずに是非 コメント欄によかったら残して ください夏楽しみにしていること 私は日焼けか な勝手にせよっていう感じよねまこれで こそ羊の数を数えるよりも眠気を誘いたい もう十分眠気を誘うような内容のラジオに なってると思うんです けれうんびっくりしたのがこないだ ちょっと聞きかえそうかなと思って過去の もの聞いて寝てたら最初の2分ぐらいで 多分私寝てました自分の声でも寝れるやん と思って本来はねあ新一郎さんの日曜天国 ポッドキャストで色々こう好きな会聞い たりとかねバーっとロシアンルーレット的 にぐるぐるぐるぐるって遡っていてパッて 止まったところのものを聞いたりとかね するんですけれちょっとここ最近自分の このYouTubeラジオを聞き ながら寝ようと睡眠導入剤にしております 本当速攻で寝れるわね私のこのラジオ で ねまそんな感じで今年どんな感じよそんな 感じで今年の夏はちょっと日焼けを 楽しもうかなと思っております皆さんの 今年の夏のご予定もうね聞いたんですよ こないドイカフェにも入ってましたそれ こそ晩酌ライブでもお聞きしたと思うん ですけれど梅雨の楽しみ方って何です かって何かありますかって前回ラジオでも 聞いたのかな やっぱりほとんどの方がねないって おっしゃるんですよね梅雨はだから太しの 無期なのねまシていうなら何かしら 味さを めでる味菜の歯 に雨に当たりに来たカツを見て癒される 雨がパンって当たって目がキュってね ちっちゃくなって縮んで でアサの花が雨で濡れてでもそんな情緒の ある振り方しませんでしたよねこの間の 日曜日なんかもうアさの全部茎 ごともぎ取られるねていうね頭ボキッと いっちゃうでっていうぐらいの雨でした からもう花もれるわっていう感じのね カツも流されるでっていう感じでのは目 でしたけれどなんかこう情緒のある振り方 しませんよねしとしとみたい な もうこれでもかみたい な ねもうちょっとなんか こう私的な感じ のね決して俳句とか読みませんけどそんな んがこう読めるような攻めてね雨の降り方 してくれればいいの に なんて思い ますねそれこそ畳の部屋 縁側まそんな広くなくていいのでちょっと した庭があって味 さ雨の 音そんなお家とか憧れるな ねアジさ以外にないのかしら梅雨の時の雨 雨じゃ梅の時の雨って何よ梅の時の 花なんかね他にも色々ありそうです けれどでもなんかねパッと不に覗く太陽が 熱いんですよとバー降った後にいきなり 太陽こうカンカンデリになられると熱いん です けどなんかね雨に濡れた緑とかって綺麗 ですよね街中の街路樹ですですらそうやっ て見えるんです綺麗に見えるんですけど なんかそう いうのをちょっとずつ拾い集めていかない といけない季節ですよね梅雨 って窓越しに見える私なんかそれこそお店 の前ま植木ちょっと置いたりしてます けれど窓越しソファーのところでちょっと こうお客様のご予約の間にねソファーに ちょっとこうヒゴさんと座って休憩してる 時なんかにちらっとこう 見える雨に濡れた窓越しのこの くの感じとか綺麗なと思って眺め ている感じ ですうん はい またいもない話を今日はしてみまし た梅雨の私のなんとなくの乗り切り方 小さな幸せを小さな景色小さな時間 を癒される時間をなんとか見つけ出して なんとか 乗り切るそういう結論に至ったそしてこれ からやってくる夏前に えよりそうね体調を整えて夏は日焼けで 日焼けをして楽しむ日焼け肌 をはいそんな えわけのわからん目標宣言を今日はしてみ まし たはいということでねえ前回ラジオに くださいましたコメントは前回はだから その梅雨の日の何か楽しみってあります 楽しみにしてることありますかっていう コメントえお題を募集させていただいたん です が違う違う違う違う よいしょよいしょ えそれのねおコメントくださいました皆様 ご紹介したいと思いますありがとうござい ますFMKさんありがとうございますお番 でございますアーカイブで楽しませて いただきました雨といえば私とても ひねくれいるのでTCTLCの サニー聞きたくなりますじめっとしたく ないんですカっとしたいんですなので梅雨 の時期には下手に出歩かず引きこもって ひたすら踊りながら開けるのを待つタイプ ですちなみに罪旦那情報ですが沖縄は湿度 高いので女子付き必須で1日2L近く水が 溜まるらしいですやらないとカがすんげえ らしいですよ以上昨日つりした北九州北部 在住のFMKでございましたということで ありがとうございますねそしてえっと訂正 が入っておりましたねサニーではなくてえ いつサニーでしたわ失礼いたしましたと いうことでありがとうございますお気で ございます え踊り狂っているのね狂ってはないのね ひたすら踊り開けてる開けるのを待つのね いいですねそういう過ごし方もありよね なんかこう自分で持ち上げて感じねそっち にこう梅雨に引っ張られるんではなくてね なるほどありがとうございますそして えっとユーザーネームさんこちら分から ないんですが分かるのかな書いてくれて はるのかな書いてはらないですね同じ方か なこれえこんばんは昨晩はすっかり寝おち しておりライブで聞くことができません でしたアーカイブで聞かせていただきます ということでそれでこのコメントを次 くださいましねアーカイブで聞かせて いただきました雨の曲えたまたま別の インターネットラジオでそのがありました 私は久保田のさんが大好きなのでえ雨音で いいのかなえキャンディレインえ ラブレインを押しましたがそのラジオでも エルマーさんからも出てた大千里さんの レイン改めて歌えなと思いましたそうそう カーペンターズのえレニーデズ アモンズ雨の日と月曜日はいいですねこの 放題もねも好きですちょっと落ち込みそう になりますけどねあと雨の日過ごし方雨の 日の過ごし方というかの日には味菜とかあ 私と一緒じゃない草につくしずくを見るの も不があっていいなと思いますじめじめは 嫌ですけどねということでそうですね私の 先の言ってたのと一緒ですねそうそう草に つくこう水がポンとね落ちてまたこう刃先 に水が来てバタって落ちる感じとかねいい ですよねあのだ からそうだいぶ前にもねご紹介したかな あのジブリの 雨のシリー雨のシーンシリーズみたい なジブリの映画の中の雨のシーンばっかり を集めてなんかこう落ち着く音楽を重ね てっていうねのがあるんですよま1時間 ぐらいのものなので動画はループされてる んですけれどちょうどねあの魔女の卓球便 のおさんのオタクにお世話になってる危機 の部屋の出窓の外に置かれている 八上の映像がね私好きなんですよね雨の日 ポタポタっていう感じといいんですよね そんな感じなんですありがとうございます そしてこちらも初コメントですありがとう ございますどうなったんでしょうね ユーザーネムがちょっと分からないんです がありがとうございます雨の曲といえば私 は有の12月の雨を思い出します大阪は 昼前が雨のピークだそうです梅が開ければ に暑くなるんでしょうね年々体力が 追いつかなくなってきていますなのでこの 時期になると毎年シソジュースを作って 熱中症を予防しています炎天下のえ中 テニスもしていますので必須アイテムです いや もうもう私よりガングロなんやわ 多分円天下の中のテニスもね本当に気を つけてくださいね普段からしっかりご飯 食べてあのシソジュースもしっかり飲んで エキを養って楽しんでくださいませ もうねも言い方悪いですけど開き直って夏 のこうね暑さの中で楽しむのもねいいです よねありがとうございますそしてこちら 七色さんですねありがとうございますえお こんばん にゃ違うねおコバにあってましたねまたも 始まる前に寝おちした七色です雨の時に なり雨の時に聞きたくなるというか 思い出すのは小林あみさんの浅みさんか さんでしたかしら雨はえ天はショパンの 調べねそんなに知らないのに思い出します 雨の日のおかげでは好きじゃないのに傘は 好きあ雨の日のお出かけは好きじゃないの に傘は好きお気に入りは猫ちゃんの猫 ちゃんが寄人や心々になっている柄でえ 持つところが肉球になってる傘ですあまり にも可愛くてオフホワイトのあれ私これ 呼ん だ呼んでないですよねあれなんかすごい 呼んだ記憶がある呼んでないですよね え寄人になる持手があるんですあまりにも 可くてオフホワイトと紺色の日本に加へ 折りたみがさもえおり畳は持ち手が マカロンなんですあれ私読まなかったこれ でもなんかすごい読んだ記憶があるでも私 傘を忘れる天才なんです昔イケブクロのお 菓子教室に忘れた傘を取りに行って渋谷の 教室に割きましたその距離感がちょっと私 分からないんですけれども池袋と渋谷の まあ大変ってですねありがとうございます えこちらはどなたかな多分カピパラさんか なえお名前もし間違ってたらすいません 毎週木曜日楽しくてワクワクしてます ありがとうございますということで えこちらはまるののさんはこちらユーザー ネームわからないですごめんなさい大好き と書いてくださってますまたこちらも カピパラさんですかねカピパラさんすごい コメントいっぱいくれてますねこの9月の 雨がきたくなりますということでえせせや さん捨ててこ気になりつつ毎年スルーして たんですが今年はゲットしますね私は夏は なるべく早く温かいスープとか取るえとか 取るようにしていますオフィス寒いので ああね気温さねありますよね冷たいのもの も美味しいけれど毎日だと体調崩してえ 崩してしまう梅雨れですが梅雨と夏すごい 苦手ですということでね大変ですよ いやいやいくら こう梅雨生まれって言うて も今の梅雨ちゃいますよもうね本当に さっきも話しましたけどそしてまたこちら もカパさんですかねカラさんたくさん ありがとうございますできれば1つに まとめていただけたらありがたいですえ エルマさんおはようございます私は雨の日 では家で絵を描いています雨の日は集字を 書いていますということでありがとう ございますそして えおきチャンネルさんでいいんですかね もし間違えてたら読み方すいませんエモア さんおやすみなさいありがとうございます おやすみなさいませそしてかさんまた おはようございますことで私は1年中固っ ていますそうなんですねありがとうござい ますねできればコメントは1つにまとめて いただけると助かりますねそしてこれです よこっち長文よすごいですえの晩酌ライブ でお味噌汁の具は何がお好きですかていう ね えもしよよろしければコメントに残して くださいということでえ書いていただき ましたみちさん赤出しで大根と油うわ 美味しそう油揚げと大根で赤だしいいです ねいいですねえおばちゃんさんなめこ麻宵 も楽しかったですありがとうございました 大きでございますそしてえさんですねさん おはようございます鍋そうですね ありがとうございますでえレヤさん ありがとうございます豆腐大根だわねえま ちゃんこもお疲れ様ねありがとうござい ます豆腐と大根ねいいですよね おっと違うね夫 よこめぐ さんちょっとお名前がすいませんえ子供の 頃から抜きを小さく切ったのとお豆腐が 履いたお味噌汁が大好きでした玉ねぎとか かき玉のお味噌汁も好きですかき玉のお 味噌汁も好きですお大根のお味噌汁喉が 痛い時に飲むと痛みが柔らかので風邪気味 の時によく作って食べれましたということ でね玉ねぎとかき玉って何なん だろうね色々あるからありがとうござい ますさやさやさやさん若めたっぷりの じゃがいも味噌汁ああおじゃがも 美味しいあのお箸でと持ったらあの私 崩れるぐらいの柔らかくなった薄切りの おじがゴロッとしたのもいいんですけどね いいですねこちらユーザーネムの方が ちょっと分からないですがお味噌汁の やっぱりお豆腐ですね玉ねぎが入ってるの もいいです飲むとほっとしますえーほっと するのがお味噌汁ですねということで ありがとうございます本当にねほっとし ますよねそしてえ七色さんですねえお味噌 汁七色は白味噌であえて薄切りの朝薄めの ありの味噌汁が好きですありのお出汁が 出るのでお味噌は少なめあとキャベツか ああいいですねキャベツと アサリキャベツとあり一緒に行っちゃうの かなまそれもありなのかななんかキャベツ の甘味はそれはそれで美味しいですよね いいですよねねでこちらもユーザネム ちょっと分からないですごめんなさいお 味噌汁の具は大根と豆腐がペア1番好き ですプラス若めだと最強いいですねうんね かさんあありがとうございますかなさんえ 私の好きなお味噌汁は玉ねぎと卵たくさん 作ってお味噌汁の次は雑炊に うわあ私は雑炊の前にだからこの間もやっ たそめ入れちゃおうかなニメにしちゃおう かな卵いっちゃったらで玉ねぎの穴甘みと うんありがとうございますそしてみかさん ヘチマと スパム唐丸と豚肉なめこネギ豆腐何ぼほど 入れるんですか2つまで よね美味しいですけどねうんありがとう ございますMKさんえ何席あげでいいん ですかみなんて言うだけど何あげと若めで おおねしf系でしたということで何席あげ でいいのかなまた普通の揚げさんとは違う のかしらねありがとうございますそして こちらもユーザーネムちょっと分からない ですごめんなさいお大根と揚げさんそれと 赤出しのしじみ汁ねもう皆さん2つだつっ てありがとうございますもう1個だけ言わ せてニラたま卵は溶かし入れてもよしその まま割り入れて半熟な感じでもよしうまい よてニラ玉をお味噌汁に入れるのかしらね 美味しいのかしらねありがとうございます そしてチャリキチさんですねこちらね ありがとうございますお味噌汁の具材です がなめこ白白ねぎ豆腐が好きですでもナス と玉ねぎをいっぱい入れたお味噌汁が好き なんです旦那がナスのお味噌汁が嫌いで 作るとすねるので作れないんです1人の時 に作りまし ね本当に皆さん2つだっちゅってんのに ありがとうございますそしてこちら アイコンで分かりましたかね一平さんです かね大根と 里芋大根と里芋一緒に行くのかなあまでも 美味しくないことはない かでも里芋美味しいですよねでも里芋って 大変なのよね美味しいですよねでもね ありがとうございますそしてトイさんトイ と申しますありがとうございます好きの 味噌汁の具麦味噌ハス芋ハス芋ね甘めの麦 味噌とさっぱりしたハス芋のえ食感が 味わい深いですハ芋とはさ里芋の仲間であ ハあのハス芋はね知ってます知ってます スポンジのクーとうんうんねでもお味噌汁 としていただくのは知らなかったな私あれ 何で頂だいたんかななんか茹でたやついい たことあるな鰹節となんか乗せ てね美味しそうありがとうございます そしてえあいさんありがとうございますア ですエルマさん今夜もえ楽しい時間 ありがとうございましたお味噌しるの具は 2つだけ選ぶなら選手権1位豆腐となめこ やん玉ねぎじゃがいもどれですかいやいや うんキャベツと厚揚げちゃう薄揚げごめん なさい決められませんでしたということで ね決めれないのねやっぱりねありがとう ございますそして今現在コメントくださっ てる皆様ですマリリンさんありがとう ございますこんばんはえあいさん こんばんはありがとうございますいつも 大きですまみさんこんばんは大きです スティッチラブさんこんばんは大きで ございますキラリンということでリボさん といさんこんばんはそしてマリさんも ありがとうございますこんばんは今日は 気づいたらお昼近くだったそして気づい たら16時だったという1日でしたそんな 日もある今は少し涼しいかなということで ねルバさんえ今日は夕方涼しく感じました そうなのよ急にねみかさんこんばんはき ですマリさん日曜日ルさんの晩酌ライブで アドバイス取り入れてウォーキングしてき ました前より汗かけましたということで それをねゆっくりで長めで続けることが 大事でございますんでね水分補給しながら ねぜひぜひ続けてくださいスカイブルー さんありがとうございますこんばんはえ 今日は歯医者さん行ってきました放置し すぎました歯茎少し切はしたりしないと いけなかったり大変な治療になりそうです 私もねちょっとね歯茎き切除ではないん ですけど切ってそこになんかこう骨を再生 するお薬塗らないといけないようんですよ ねあの食い縛りが強すぎるって言われてね ねなんでもそうですが早期に治療せなです ね後悔先に立たずえ来週の治療はくて たまらないですエルマさん頑張りください 頑張れもあ好きなんですよね 歯医者通い嫌ですけど虫歯になったことっ て大昔にあの親知らずが1個なったことが あるんです けどでその時に痛かったあれは嫌ですけど 私治療する時の痛みて逆になんか治るんだ わこれでやっととか なんかね思うと全然痛くも怖くもなんとも ないんですよねだから大丈夫ですよでも 頑張ってくださいありがとうございます そしておちこち事務員めぐさんこんばんは でございますきでございます マリネさん地球が熱を出しています本当に ねめぐさん確かにかあまりいなかったよう な気しますねそうなのよ去年はね暑すぎる とあの活動しづらいんですってねマリさん 私は昨日家の中で同じかに4かちやっての に痒くなるって許せんですねなんか何かで 見た見たんですけれど蚊に刺されたところ をちょっと集めのお湯につつける火傷し ない程度ですよするとかが収まるみたいな 解毒効果があるのかしらちょっと分から ないですがなんかそんな感じらしいですね 暑いですねえ7さんありがとうございます 暑いですねも5月も終わりに近づいてます ものね7月まではエアコン入れたくないの ですわて私は昨のさすがに入れましたもう 家の中が湿度がすごすぎてねマリさん効果 絶大ということでん何かにのコメントに 書いてくれはったんですねありがとう ございますえスティッチラブさん日焼け するつもりはないですが私は日焼けしても 赤くなるだけのタイプです うんね私も急にやるともちろん赤くなっ ちゃうのでゆっくりゆっくりねまずは えっとヒサロにで10分あの弱い出力の マシンで10分とか15分とかていうのを ね34回繰り返してなんか こうあとはもう日焼け止め塗らないみたい な普段ねそんな感じで焼いていくことし ないと私も真っ赤になるタイプですね マリリさん日本も熱帯え熱帯かやわて本当 でございますねねあさん夕飯はいつも過去 の晩酌ライブを見ながら晩酌をしています あ効果絶大ってもしかしてさっきの マリリンさんかな違う私のラジオの話の こと言うてくれはったかなそれだったとし たらありがとうございます自分自身をも 眠くしておりますであのあさんのコメント で思い出しましたね過去のやつをっていう のでねありがとうございますえあさんの 夕ご飯いつも過去の晩酌ライブ見ながら 晩酌していますえ今夜は1時間半前に ぐらいに放送された鎌倉のしさんとエルマ さんのトークいずありがとうございます急 になんかちょっと恥ずかしくなっちゃった ありがとうございます聞いていましさ過去 の自分のコメントをあ見直したりしてね あの時こんなこと思ってるんだなって毎年 梅時期になるとなぜか昔の自分のえ思い 自分を思い出して恥ずかしいような何とも 言えない気持ちになって昔を懐かしんでい ますわかり ますわかりますなんかこうアニイな感じに なるんですよねなんかこうちょっとこう心 のひがこうちょっとくすぐったい感じだっ たりなんかねありますよねありがとう ございますあの過去のものもね遡って見て いいたり聞いていただいたりして大きで ございますあのシさんもね鎌倉でちょっと 前まで本当に週1回 あのえっとカフェをなんて言うんでしょう テイクアウト用のカフェのえポップアップ ストアみたいなのをね開かれてたんです けどまあのお友達とあのやられててはえ何 ヶ月3ヶ月4ヶ月やられてたんですけれど もう今終了されてるんですけれど一応あの え黒字で終わったいう風にご自身 おっしゃっててまた機会があったらねどこ ぞでされるかもしれませんあの関東方面 そちらの方の方々もし機会がありましたら ねまた私の方からもアナウンスするかも しれませんけどよかったら顔出しみてあげ てくださいありがとうございますあさん そしてマリりんさん先週のコメントの味い 話は私まりりんでございますねあさっきの ねコメントねマリりんさんすいません ちょっとねアカウント名がねちゃんと出る 方と出ない方がいらっしゃるのでもし よろしければお名前書いていただけると ありがたいです今後ねありがとうござい ますチさんエルマさんお先におやすみ なさいありがとうございますおやすみ なさい七色さんキャベツとアサリは別です よあ別なのね好きなお味噌汁2つって言っ てたので2つ書きましたありがとうござい ますなのね2種類入れていいですよって いう意味の2つだったんですけどねどちら でもでもありがたいです大きでございます リリンさん皆さんエルマさん皆さん こんばんはということでリリさん私は豆腐 となめ子の具が好きだ美味しいですねねで そうですってくださったのはやっぱり さっきのねラジオの効果っていうことです ねマさんありがとうござい ますさあさあさあさあ駆け足てきました 40分ほど経ちましてね私はまた 今日ジムでございます よジムに行ってまいりますよまた大嫌いな 下半身でございます よふも前と後ろとお尻でございますよま ああ嫌いやっぱりしんどい1番しんどいで も1番ウエストとかに効果あるのがね下 半身の筋トレ 最近ではですね えっとい初期ジムに通い出して時はもう わけも分からずやってたんで400kmと かあのガシャンガッシャンやってたんです けどちゃんとしたフォームでやろうとする とそのね250kmぐらいのところあの リニアえとえレッグ リニアなんとかって言ってこう45°のに なってうわ仰向けみたいな45°の椅子に 座って上に蹴り上げるマシンがあるんです ねプレートをつけて25kmとかまその プレートは何kgでも自分で好きなんつけ たらいいんですけどま基本セッティングさ れてるのが25kmのプレートなんでそれ を何枚も何枚もつつけるんです けれど昔はね350とか400とか ビンビンやってたんですけどでもちゃんと したフォームでやり分かってやり出すと 250kgぐらまで落ちたんですよ20 250km10回3セットとか ねまそれがようやく今350ぐらいまで うん3えその前にまだから20kmの状態 で30回やってでそこからえ25kgの プレートを両サイドに2枚ずつつけてえ 100kgでそれで20回でそこからえ さらに25kmを両サイドにつけて 150km10回で今度200kmに プレート連れけてだからK何枚4枚4枚の こっち100枚こっち100枚だからK8 枚の25kmのプレートつけて200km でそこでまた50km25kmを2枚ずつ ね足して両サイドにでそれで大体3501 回10回10回って上がっていって最後の 350を え5回3セットとかねやったりするんです けれどまあま他にももちろん他の トレーニングもするです よお尻専用のものやったりね太腿の前の 部分を鍛えるマシンやったりとかねまあで もね結構それのおかげでもうこの間 ちょっとショックだったんですけど体重 増やしてるところや言うてるのにちょっと 仕事の方忙しくて食べる量がね少なくて数 日1日2日ですけど4kg痩せちゃったん ですよ ねショック大ま脂肪が落ちてくれてること を願うんですけど多分そうじゃないのよね こ れってねご飯すごいちゃんと食べないと ダメです ねしっかりご飯食べて本当にやだって感じ ですが今日も下半身行ってまいり ます明それこそ明日の夜あたりね椅子に 座ったりすんのも大変やしも一番辛いのが 便座に座るのね太もものところ後ろ ね座った瞬間行ったった行った行ったたあ んですね筋肉痛がねまでもそれで もどれだけご飯をしっかり食べても夜中に たまに不摂生してもそう簡単には太らない 体を目指してそれプラスまもちろん貯金と いう意味でね筋肉を貯める貯金ねうんそれ プラスえセクシーボディを手に入れたいと 思いますのでね自分の目標のために人様 どうでもいいんですよ人様はどうでもいい んですの体系は皆さんご重要になんですよ みんなそれぞれの生き方があるんですから 目指すところがあるんですから私は私でね ちょっと目指すところがありますのでま 今日も夜中これからね頑張って350km すんごい顔してふんがーって言いながら どっかに怪獣おるっていうようなまあ なるべく声ば出さないようにしますけどね 行ってきたいと思いますよ本当に 頑張ろう頑張ろう私頑張ろう 夏に負け ないそんな感じでございまして宵もご成長 本当大きでございました皆様もね本当に しっかりご飯食べてしっかり水分取って しっかり睡眠ねえ体調管しっかりなさって お過ごしくださいませねでえまた木曜日 晩酌ライブで元気にお会いいたしましょう 宵もお付き合いいただきありがとうござい ましたそれではおやすみ なさいE [音楽]

#ドラァグクイーン ＃美容師 ＃エルモア #晩酌