【40代・50代必見】老けたくない更年期女性の方へ。下げちゃダメ！コレステロール
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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
コレステロールって、、、身体に「悪い」イメージ持ってませんか？
もし持っていたらそれは大きな間違いかもしれません。
“”意外””なコレステロールの働きはぜひ動画で確認してみてくださいね！
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目次
00:30｜理由①
01:25｜理由②
02:49｜理由③
04:45｜理由④
05:39｜理由⑤
06:12｜理由まとめ
07:28｜コレステロール対策
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【関連動画】
★【シミ・シワなくす方法】28年間栄養学を学んでわかった、60代になっても若々しい人の特徴を解説します
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
5 Comments
コレステロール 食事 についてお話ししました。
あなたはコレステロールを気にして食事制限をした事がありますか？「A）ある」を選んだ方はどのような工夫をされたのかコメントで教えてくださいね。
A）ある
B）ない
コレステロールが「悪」っていう言葉だけは散々聞いてきたのですが…それに対して対応したことはありません💦
良くも悪くも、「良」にも「悪」にも持っていく方法が分からなかったからです😅淡々と、昔ながらの和食をなるべく食べるよう心がけてきただけです。
深く知らないと数値にだけこだわる
深く知らないと数値にだけこだわる
スタチンでLDLコレステロール値を下げた際、ピンク色の尿や胃腸症状、酷い怠さ等の副作用に悩まされ、QOLが爆下がりしました。コレステロール値を下げる意味が分からなくなる体験でした。佐藤先生の「臓器に任せる」という言葉、その通りだと感じます！