【3分クッキング公式】オクラと納豆の冷製パスタ ~2種のネバネバ食材にしらす干しを合わせた和風パスタ~ 材料(2人分):スパゲティ(160g)、納豆(ひきわり 2パック)、オクラ(8本)、しらす干し(30g)、刻みのり、めんつゆ(3倍濃縮 大さじ2)、練り辛子、塩 一人前あたり:432kcal、塩分3.6g 今井亮(2024/8/16放送) 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ #3分クッキングannouncerアナアナ美人オクラキューピーしらす干しスパゲティパスタひきわりめんつゆレシピ今井亮冷製刻みのり和風女子アナ女子アナ美人料理日テレ日本テレビ杉野真実納豆練り辛子 Write A CommentYou must be logged in to post a comment.