「辛い」が人に伝わらない本当の理由…説明が上手な人ほど伝わらない理由と伝え方のポイント３つ
「死ぬほど辛い…」って言ってるのに、伝わらないどころか説教されるから諦める。
発達障害（ASD・自閉スペクトラム症・アスペルガー）やカサンドラ症候群だけではなく普段から辛さや頑張りが伝わらない人には共通点があります。
必要以上に誇張するわけではなく、自分の辛さを正確に把握してある程度辛さをアピールする練習をしないと死ぬほど辛くても誰にも気づかれずにどんどん悪化していく可能性もあります。
それが習慣化すると、どんどん助けを求めるのも下手になっていき孤立してしまいます。
そうならない為にはまず、どうして辛さが伝わらないのかを解明して一緒に考えていきましょう。
【関連動画】
「ほほ笑み鬱」 https://youtu.be/Iv43g-RdAeM
「感情を取り戻す方法」 https://youtu.be/nojt7uyRG6I
「分かってくれなくて辛い 昔の動画」 https://youtu.be/V-LnJnuaLEE
【夫がモラハラだと思っていたらアスペルガー症候群だった】
※アスペルガー症候群とは自閉スペクトラム症（大人の発達障害）の事です。
・妻の体調が悪いのに「俺の飯は？」
・気持ちの話をしてるのに正論の話になる。
・話し合いしたくても話が通じない。
一見するとモラハラに見える言動も、実は大人の発達障害（ASD・ADHD）の可能性があります。
コミュニケーションがとれず困っている人の事をカサンドラ症候群といいます。
【発達障害者は全員モラハラ？】
当事者の方には痛い言葉もあるかもしれませんが、発達障害者の全てを悪者として扱うチャンネルではありません。
このチャンネルでは発達障がい診断済みの夫（ASD・ADHD）と、そんな夫とのやりとりをRPG風の解説動画にして発達障害とカサンドラ症候群の理解を深めて、お互いが辛くならない未来を目指しています。
【発達・カサンドラに関する活動】
★LINE電話やチャットからカサンドラもち子に直接相談（カウンセリング）を予約
詳細はLINEから見られます。
「LINE公式アカウント カサンドラ相談室」 https://lin.ee/F4ar2D3
★カサンドラ症候群向けのオンライン自助会
「メンバーシップ オンライン自助会以上」（詳細は下記メンバーシップ説明をご覧ください）
https://www.youtube.com/channel/UC7hPQxE8OgCBms_1yRCknfg/join
【オンライン自助会 概要】
・Discordという無料アプリで月に３回（１０・２０・３０日）にお話会を開催。
・参考動画https://youtu.be/fjX5BXTCTy4（古い動画なのでお話会開催２回以上と言ったりと現在は変更点あります。詳しい動画は2024年8月に公開予定）
・テーマは色々（HSP・AC・アスペルガーの各型・回復について・距離の取り方・子どもについてなど）。
・お話会は聞くだけとかチャット参加も可能。
・掲示板は24時間、いつでも利用可能。
・掲示板もテーマごとに分かれてます。
【メンバーシップについて】
★レベル①もち子ファミリー（月９０円） コメントの返信やメンバー限定の動画など。コメントの返信はメンバーさんのみとなっています。
★レベル②オンライン自助会（月490円） オンラインでの自助会で同じ悩みを持つ仲間と掲示板で情報交換や共感、雑談などができます。月に３回色々なテーマでお話会も行っています。興味のある方はLINEからお問い合わせください。
★レベル③カウンセリングメンバー（月1790円）月に１回、もち子に個別相談ができます。
※下位レベルのメンバーシップ特典は全て含まれます。例えばカウンセリングメンバーはオンライン自助会にも参加できますし、メンバー限定動画も見られます。
「メンバーになる」ボタンが表示されない人へのリンク
https://www.youtube.com/channel/UC7hPQxE8OgCBms_1yRCknfg/join
【コメントについて】
コメントは全てありがたく目を通しておりますが、返信は基本的にメンバーさんのみです。
コメントでの個別相談（カウンセリング）はできません。
攻撃的なコメントや度を超えた批判コメントはこちらの判断で削除や非表示を行います。
※このチャンネルでは、認知度の関係でASDの事をアスペルガーと表現することが多いです。
※カサンドラ症候群も夫婦関係に限らず「アスペっぽい人に困っている全ての人」にまで
範囲を広げています。
※アスペルガー＝モラハラといった趣旨のチャンネルではありません。
Ｘ（旧：Twitter）「カサンドラもち子」
Tweets by mochicochannel
#カサンドラ #カサンドラ症候群 #発達障害 #アスペルガー
#アスペルガー症候群 #ASD #自閉スペクトラム症 #自閉症スペクトラム #HSP
#モラハラ #ADHD
17 Comments
この動画、主治医に見せたいくらい
『その通り』です😭
何かあって説明しても
相談相手が黙ってしまう状況に気まずくなり
突っ込んだ話しができません
いつもモヤモヤしてました
もちこさん代弁してくれて
ありがとうございます😭
わかってくれる人
共感力のある人だけに
話す
不快になる人は切り捨てるくらいで
生きていきます！
ありがとうございます！
93%ほど、私の事ですよね。
悲しくなってきました。
簡単に言っても伝わらないし、
長文で言ったら、ウザがられる？
周りに理解されないどころか、、、同士かと思っている人たちにも
恐怖を覚えてしまってます。
って事は、私はとってもヤバいぐらい病んでいるのでしょう。
きっと、自◯未遂したり、
入院してしたりしても、夫には伝わらないだろうと思っているし、
あーっ、、ダメです。
何を言いたいのか、わからなくなりました。
伝わらないし事に努力していたんだと思ったら、
ただ悲しくなりました。😭
これカサンドラ当事者じゃないと絶対出てこない視点ですね。医師でさえこの視点を認識してないですから。
100億回Goodボタンを押しても100億回お礼申し上げても足りないですーーー！
自分が抱えている大問題そのものです！動画にして下さってありがとうございます！！！
お疲れ様です。「他責過激派」はいわゆる「デストロイヤーモード」で、それこそかつての私の母のような「サイコパス(反社会性人格障がい)」なのかなと思います。
要するに、「デストロイヤー=あたおか(頭おかしい)」です。
「デストロイヤー」ですので、自分が滅びようと相手が滅びようとお構いなし、最悪警察のお世話になるしか選択肢がないようです。(´・ω・`)
だからこそ、「未診断、未治療、未相談のカサンドラの放置の末路～デストロイヤー、サイコパス(反社会性人格障がい)」 、「未診断、未治療、未相談の発達障がいの末路～サイコパス(反社会性人格障がい)」についてお話をお願いします。
くどくて申し訳ありませんが、近日中にこの「デストロイヤー=あたおか(頭おかしい)」の仕組みについてもちこさんはもちろんですが、益田先生のお力なども借りてお話ができたらありがたいです。m(_ _)m
発信してる方は、必ず他人軸でなく、自分軸で生きろといわれます。
アスペさんは自分軸で生きてるから問題ないのでしょうか？自己中と自分軸の違いがわからず教えてください〜
私の事を言っているかのようでした。心療内科に通っていますが
確かに辛さを伝えるのは苦手ですね。先生にも大丈夫ですって言ってしまう始末です💦薬を飲んでいて 大丈夫っておかしな話ですよね…知らず知らずに 我慢を重ねて ある日爆発するんですよ。私の場合は一旦 爆発すると💣💥スイッチが入ったかのように止まりません。爆発して噴火といった感じでしょうか笑。さすがのアスペも怖くて逃げるように 自分の部屋にいきます。もちろん夫は反省してるどころか 突然怒り出した⁉️と思ってるとおもいますけど。
カサンドラのことだけでなく、他の病気に関しても、とても思い当たりました。
私はカサンドラだけでなく、全身が痛む難病持ちなのですが、相手に失礼がないように医師や看護師に笑顔で接したところ「元気そうだ」と言われたり、「診察時間を長く取らせても申し訳ないから」と自分の状況を客観的に説明したノートをまとめて渡したり、痛いのに頑張ってリハビリしたりするので、医師が病気を信じてくれません。（過去に診ていただいた医師には診断書を書いてもらっていますので妄想や嘘ではありません）
まさかカサンドラを周りに理解してもらえないのと、他の病気を信じてもらえないことの、共通点があったとは、とても良い気づきになりました。
ありがとうございました。
私はそこまで生真面目じゃないので。まだやれてるのかな。でもおかしなことあるたびに、こんなことで人をせめてはいけないのかなっておもいます。
普段から人間関係がうまくないので、自分の我慢も足りないのかと、毎回思うんですよね。人生うまく行かないことだらけで慣れてしまってます。幸せな人生ってあるのかって感じです
もち子さん、おはようございます。
心当たりがありすぎて笑いました。
(人に自分の状況や気持ちを話す時、「しんどい話しなんだから、聞かされるほうは笑い話的なほうが気楽じゃん？」と思いネタ的に話すクセがあります。
それが普通になっていて、心当たりにも笑いました)
(だからでしょうか…ゴシップタイトル梱包と、頑丈に梱包されている何か。私、雰囲気を見て訴えたがっているほうを手にします。)
動画の最後の言葉、気になりました。「自己中や我が侭、自分を優先する、は同じ」
私は、幼い頃からそう判断していたので。自分軸、あまり分かりません😢
それから…もち子さんか同じカサンドラさんでしょうか…
私のコメにアクションを下さったようで…
コメしておいてスルーかよ！
と思われて当然なんですが、まだ頂いたアクションを見れていません😓
お盆連休が明けて、戦い再開する前に、読もうと決めています、すみません！！😭
怖かったんです！！すみません😭コメっといてビビる、って…ごめんなさいー！！
まるで私について話してるみたい。もち子さんだったら、きっとすぐに私の気持ちをわかってくれるのに。
これまでの伝わらない無駄な努力を思うと脱力感😮しかありません…
でも、もち子さんの動画では伝わる伝え方を伝授してくださってるので、少し休息🛌とって回復してきたら、技⚔️を使っていきたいと思います💪
解説ありがとうございました😊
カサンドラな自分の気持ちを認めると✖︎100以上の悲しみになるので、ついつい仕方ない！と配偶者に言いたい言葉を飲み込んでしまいます。
家族としての相談もフリーズか「俺にどうしろって言うんだ！！」と、今だにキレます。
もち子さん、回復に向かっていても辛いです！😢
でも
辛い！と言える場所ができて、救われていま す😀
いつも本気にされないし同情もされない理由がわかりました😂
担当医から「もっと自分を大切にしなさい」と言われたのですが、そのやり方がわかりません
優しい人でありたいのに、優しく言うと伝わらない。最近は重要な事を頼む時、優しく「要求に答えないなら別居したい」と言いながら、こちらの要求を伝えて、事の深刻さを理解してもらう様にしています。昔は「脅し」みたいで卑怯だと思って使わなかった手法ですが、それくらいのレベルまでに自分を落として、パートナーに合わせないと、言葉が通じない事に気づきました。私の「要求に答えてくれないなら別居したい」は優しさです。それと、周りの人の理解のなさは、私も経験していない辛い事への理解がないので、仕方がないと思う様になりました。昔と違って今は、こういう場所で他のカサンドラさんと共感できるので、それだけでも十分ありがたいです。