【初公開】アジア女王 山野内里子のガチトレーニング
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現役女子ボディビル・アジア女王の山野内里子です！
今回の動画は、大会直前の私のガチトレーニングをお見せいたします！💪
みんなでLet’sトレ美！
撮影協力：ゴールドジム金山店様
https://www.goldsgym.jp/shop/20211014
使用BGM(フリー素材) :
https://dova-s.jp/_mobile/
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🎥自己紹介動画💫
■私のおすすめ動画です！気になる方は是非✨
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◆山野内里子のプロフィール💪💫
1960年生まれ、宮崎県出身。現役女子ボディビル・フィジーク選手。
元々普通の主婦から、40代半ばでボディビルに出会い、そこから日本とアジアの頂点を目指し、日本選手権5冠・アジア女王2冠を実現。還暦を迎えた今でもなお、自分の身体が年々進化していることを実感する。
今までの競技生活で、極限まで体脂肪を削ぎ落しつつも、生理が止まることは今まで一度もなく、ホルモンバランスを崩さない健康的な減量にはコツがあると語り、『食べて造る身体作り』をモットーに、決して無理な食事制限はせず筋肉を味方につけ、年齢を負い目ではなく強みに変えている。
いつまでも健康に自分らしく、なりたい自分へと歳を重ねるプロセスやノウハウを、競技者の方のみならず一般の方々に伝えることを使命に掲げ、2020年よりパーソナルトレーナーとして活動している。愛称は「マッスル・クレオパトラ」
【大会実績】
・JAPAN CHAMPIONSHIP ５冠
・ASIA CHAMPIONSHIP ２冠
・WORLD CHAMPIONSHIP ４位入賞
・MUSCLECONTEST TOKYO ４冠
・2023年 MUSCLECONTEST JAPAN 優勝
・2023年 IFBBオーストラリア大会日本人初 ５位入賞
・ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
▶︎お仕事の依頼はこちら
→mizutani@impinch.com
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#トレーニング #筋トレ #ガチトレ
50 Comments
こういう動画最高です❤
カッコいい❤ 筋トレ行く前に絶対みて行こう! モチベーションあがります🎉
先生カッコいい❤こういうのみたかったです。
日本の宝
さとこ先生の力強さと優しさが伝わってきました🤩🤩🤩
何kgのおもりでやってるのか知りたかったです。
私もこんなガチトレ動画見たかったです
カッコいいです
これからもこんな動画よろしくお願いします！！
ほんとカッコいい
カッコいい❤
さとこ先生めちゃかっこいいです❤トレーニー歴まだ半年くらいですが、今日ジムから帰ってきてまた明日も行こうと改めて行こうと思いました！さとこ先生みたいに引き締めたいです！
さとこ先生大会お疲れ様でした！！！
すべての筋肉が美しいです…😍
美しい筋肉に男も女も年齢も関係ないですね
やる気を100倍いただきました！！ありがとうございます！！
そしてやっぱりベルトは必需品ですね😳😳😳
凄すぎます！
とても真似できませんが、自分の宅トレがいかに楽なものか思い知らされ、これくらいで頑張ってると思ってはいけないなと思いました。
ジムに行ってみたくなりました。
さと子先生、大会お疲れ様でした♥️
カッコ良過ぎます💕素敵です💕
私も頑張ろうと思えました✨
さとこ先生ありがとうございました✨
こんな体になりたいです、カッコ良い😍
やばっ❤めっちゃカッコいい❤
さと子先生本当にお美しいです！まさにマッスルクレオパトラ👑
Age is just a number.とは先生のためにあるような言葉ですね！
50代を目前に、いろいろと意気消沈することも多かった自分ですが、
さと子先生のことを知ってからは、決して年齢を言い訳にしてはいけないと強く思うようになり、たくさんの勇気をいただいています。
ガチトレーニング動画、リクエストしようと思っていました。
繰り返し見て、筋トレにやる気が出ないときののモチベーションにしたいです。
定期的に上げてくださると嬉しいです！
企業秘密な部分もあると思いますが、重量や回数などもぜひ知りたいです。（真似できっこないんですが、ファンとして知りたい！）
レッツトレ美✨！！
ストラップを何回も調整するのは、ゆるんでくるからですか？どこのストラップか気になります！
カッコいいです！
先生の筋肉美はイカついというよりカッコいい！
当たり前ですが、日々のたゆまぬ努力の賜物なのですね。貴重なガチトレ風景、励みになります！
さとこ先生💓大会お疲れ様でした。今朝、動画を見させて頂きました‼︎🫢貴重なトレーニング風景を見せて頂きありがとうございます🙇♀️さとこ先生を見習ってこれからもトレーニング頑張りたいと思います✨💪✨
普段の優しいさとこ先生からのギャップがすごい😄めちゃくちゃカッコいい❤
最近さとこ先生を知って、視聴するようになりました！
お話しの時は、ほんわかした雰囲気なのに…めちゃくちゃカッコ良いです❤❤❤❤
こんな風に歳を重ねていきたいと、私の目標ができました！ありがとうございます！
You are my diva, Satoko-sansei, the best!
ガチトレ動画ありがとうございます！
女王の風格と安定したトレーニング姿、カッコいいです〜。モチベあがります！
私も60過ぎてトレーニング続けられるよう、がんばります！
そして、大会おつかれさまでした！
様々な大会で優勝される方のリアルなトレーニングの様子を見て観たかったので嬉しいです♥️
さとこ先生、優勝おめでとうございます✨🥇🏆✨
最高に熱すぎるッ。燃え盛る炎の様だ。
さとこ先生、
普段お話しされてる可愛らしさとのギャップに感動しました！！
こんなにとんでもなく強くお美しい人だったなんて、ますます大好きになりました🥺
何回も見てます
身体が芸術的でかっこいいです✨キツいトレーニングの後にポージングの綺麗さや優しい笑顔に感動しました。
カッコ良すぎて
美しいです🥰
一般的なのよりトレーニー向けの動画をもっと見たいです。
おめでとうございます❤
さとこ先生
大会お疲れ様でした❤
ガチトレ動画、感動しました✨トレーニングに集中しているさとこ先生のお姿が本当に美しすぎます✨
まさにクレオパトラです😍
50代後半ですが、さとこ先生に少しでも近づけるように
これからも筋トレ💪したいと思います✨
モチベ上がります！
男性ビルダーで言ったら合戸孝二さんみたいな存在なのかな？レジェンドですね👍️
❤かっこよすぎます❤
すごいです！！！！
こんなカッコいい女性初めて見ました。最高です。失礼ながら他の筋トレ系女性youtuberが霞んで見えます。
カッコいい✨✨✨様々な動きに合わせて浮き出てくるそれぞれの筋肉がすべて美しい😭😭😭
なんかすごいカッコいい。。。当たり前ですがトレーニングが上手いっっ!!
勉強になります👍
さすが山野内さん✨️
Cool
할매요 약은 건강에 나빠요
うわ、かっこいい❤
嘘でしょ!偶然拝見、同じ年代!?。恐れ入ります。強く刺激頂きました。勿論登録させて頂きました。恐縮です。
素敵すぎます😍かっこいい身体、憧れます!!冒頭で「Age is just number」と出ていましたが、私はAgelessと感じました!!!私も筋トレをしていますが、さとこ先生のような強くたくましい身体を目指していきたいです😊
カッコいいですね。
素敵です！かっこいい！励みになります！
優しさと強さの両方を持つこんなに素晴らしい誇りある日本人女性はそうは居ません。尊敬しかありません。
山野内先生のガチトレーニング解説DVD最新版が出たら買います
美しくてかっこいい😍
これは推せる