洋風でも我が家は白米派。
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こんな時に定番になってきたのが、白米を炊く時に塩麹も入れてもっちもちになったごはんにくるみオイルとくるみをいれる✌🏻✨
@fresco1126
オイルが最高に美味しくて頂く前にかけます。
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くるみは栄養価が抜群！積極的に摂りたい食材。
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息子がばくばく食べます！
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✔︎サーモンの竜田焼きバター燻製醤油
✔︎サラダ
✔︎コンビーフトマトルッコラチーズオムレツ
✔︎くるみごはん
✔︎とうもろこし
✔︎玉ねぎ人参コーンスープ
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#ゆりあごはん #今日のごはん #腸活 #くるみ