久しぶりのお料理レッスン🌼
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レッスンに行くと、レシピを教えてもらえるのはもちろん、雑学や知識が増えたり、当たり前にやってきたわたしの当たり前よりいいことを知れたり勉強になることばかりで本当に楽しい！
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腸活って流行りもののイメージがあったりするけど、自分のものにすると自分の健康と美容(特に肌質！)が良くなって、料理を作る人なら作ってあげる相手の健康水準も上がって、ただ一言最高！です🤍
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写真の他に、出汁パックも化学調味料も使わずに野菜や魚介などの旨味たっぷりのちゃんぽんも習えたり大充実✌🏻
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インスパも習ってる愛子先生のお料理教室でした🕊
@aiko__fam
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#腸活 #和食 #和食ごはん #塩麹 #甘酒