食べたいものを食べて、スタイル維持したいんだけど(というか、ムチムチお肉を引き締めたい)そうはいかなくて、やっぱりお肉1食べたら野菜5食べて満足するような努力はしないとな、ということでサムギョプサル✨
トレーニングしてる美しい皆様に刺激され、、今夜もセルフトレーニング(10分)頑張ります🥲💪🏻
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✔︎塩麹ニンニク漬けサムギョプサル
✔︎とにかく巻ける野菜は並べてる
✔︎昨日の残りの酢の物
✔︎昨日の残りの煮浸しを韓国風に
✔︎とうもろこし
✔︎寒天ごはん
✔︎具沢山お味噌汁
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