【街ぶら！おはウオーク】エクササイズ+“早歩き”で歩くための土台作り 東京カルチャー編4
10月は東京カルチャー編！ 河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、池袋から飯田橋まで約6キロのコースを歩き、東京の歴史と秋を堪能します。4日目は「バウンドスクワット」というエクササイズで、下半身の筋力をアップ。「日本で一番おしゃれな神社」とも言われる「赤城神社」を目指します。
（2023年10月5日放送「Oha!4」より）
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