【サウナのヤバすぎる真実】
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2 Comments
リビングから風呂やトイレ程度でもヒートショックが起こるので、
北海道の住宅は高断熱で暖房ガンガンたいているのに、
わざわざ100度のサウナから17度の水風呂とか狂気の沙汰としか思わない。
因みに、汗腺から出る老廃物は微量で、殆どは糞便や尿から出る。
サウナは好きな人はやればいいけど、
健康にはすこぶる悪く良い事ない。
ただ、苦しいとドーパミンが出るから麻薬にやられてるだけ。
日本人なら風呂があるので血管を開くなら43度くらいの熱いお風呂に短時間浸かった方がいい。
コメントありがとうございます♪
たまにサウナ入ると、気持ちよくリフレッシュしたような気分になりますが、ヒートショックに気をつけないといけませんね!