【3分クッキング公式】秋鮭のちゃんちゃん焼き
～合わせ調味料が少し焦げるくらいに煮つめ、混ぜて食べて～
材料（2～3人分）：生鮭（3切れ）、塩、片栗粉、キャベツ（300g）、じゃが芋（1個）、玉ねぎ（1/2個）、生椎茸（2枚）、みそ、みりん、すり白ごま（大さじ1）、おろしにんにく（1/2かけ分)、バター（10g）、青ねぎの小口切り、粒黒こしょう（つぶす）、ごま油
一人前あたり:315kcal、塩分2.7g
大原千鶴（2023/11/30放送）
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/