【3分クッキング公式】夏野菜と厚揚げの煮もの ~なすを先に炒めるのが、おいしく仕上げるポイント~ 材料(2人分): なす(2個)、かぼちゃ(1/8個)、さやいんげん(50g)、絹厚揚げ(1枚)、だし汁(1/4カップ)、砂糖、しょうゆ、おろししょうが(1/2かけ分)、油、ごま油 一人前あたり:304kcal、塩分2.0g 大原千鶴(2024/7/23放送) 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 3分クッキングannouncerアナアナ美人かぼちゃキューピーさやいんげんだし汁なすレシピ厚揚げ夏野菜大原千鶴女子アナ女子アナ美人料理日テレ日本テレビ滝菜月煮もの絹厚揚げ Write A CommentYou must be logged in to post a comment.