今はしっかり食べて免疫あげて、テンション下がらないように、自分の機嫌を自分で取りながら元気に過ごす!これが一番だね。 ・ ✔︎ブリの塩焼き ✔︎付け合わせの小松菜 ✔︎豚汁最高 ✔︎残り物のミルフィーユ鍋に胡麻ダレとラー油 ✔︎トマトときゅうり ✔︎新たまスライス ✔︎寒天ごはん ✔︎さつまいもの甘露煮 ・ #ゆりあごはん #今日のごはん #腸活 #ブリ #鰤 #ろく助塩 #yuria_sato#佐藤優里亜Sato YuriaYuria Satoプリゆりあごはんろく助塩今日のごはん腸活鰤