@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2020.01.29 @林紗久羅: . . スミスマシンのブルガリアンスクワット . . 10回3セットでもう達成感 . . 投稿はせずとも週2でトレーニングは 出来てるかなっ . . 次期に体重… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2020.01.21 @林紗久羅: . . この状態で足を曲げたり伸ばしたり？ とにかく難しくてキツい腹筋でした . . お父さんにこの腹筋トレーニングの 名前聞いたら『知らんっ』って 言われた。… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2020.01.19 @林紗久羅: . . 45度レッグプレス . . プレート無しで40kg そこにプレート40kg追加。 . 単純計算だと80kgだけど 45度だから実質56kg位みたいです … …
@今野由起子 @今野由起子 2018.10.26 @今野由起子: ずんだシェイクのんだ！ outer: LOWRYS FARM tops: CHECK IT! #仙台 #仙台グルメ #ずんだシェイク #インスタ映えない #… …
@田中れいな @田中れいな 2018.07.11 @田中れいな: . 初めて浅草に来た記念に あまりにもポーズが だっせーので載せます。 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― #記念#浅草#インスタ映えない #ダサい#ま… …
